ICH und mein Theater
Der etwas andere Theaterworkshop
Entdecke deine Authentizität und lebe im Moment!
Nächster Termin:
12. + 13.04.2025
TAM Ost, Rosenheim
„ICH und mein Theater“ ermöglicht dir, deine wahre Persönlichkeit mit all seinen Facetten zu erfahren und zu zeigen. Schärfe deine Sinne, entdecke deine kreative Spontanität durch authentische Improvisation, genieße die Spannung und die Entspannung.
Die Bühne, Musik, Leitung und Gruppe unterstützen dich dabei
Stimmen aus "ICH und mein Theater"
„Herzlichen Dank für das unverhofft sehr intensive Seminar, in dem alles sein darf, was ist und sich auch wieder wandeln darf“
Simone
„Die Intensität der Übungen und das Herausbringen aus der Komfortzone haben mir sehr gefallen. Matthias
„Martin ist kompetent und einfühlsam. Er hakt nach, wo es passt und weiterbringt und hat ein unglaubliches Gespür für die Menschen und Situationen. Er hält die Energie. Menschen, die in Kontakt mit sich selbst kommen wollen, sind bei ihm bestens aufgehoben“
Dagmar
„Man kann es nicht verhindern, dass man alt wird, aber man kann dafür sorgen, dass es Spaß macht.“ Silvia
„Raum zum spüren und SEIN“
„Locker, jeder kann sich selbst entdecken, Achtsamkeit, „Safe Space“, sehr transparent, keine Panikangst.“
Was hat die besonders gut gefallen?
„Das es keine Übungen waren, sondern die Umsetzung der eigenen Impulse“
„Der wertfreie, achtsame und professionelle Umgang von dir mit den TeilnehmerInnen“
Sibylle
"Ein außergewöhnliches Erlebnis, das ich in meinem Leben nicht missen möchte!
Ulrike
Wann? Wo? Wieviel?
Datum: 12. - 13.04.2025
Zeit: 10 - 17 Uhr
Kosen: 160 € (120 € ermäßigt)
Ort: TAM Ost, Chiemseestr. 31, 83022 Rosenheim
8 - 14 Teilnehmer
Jeder kann teilnehmen, du brauchst keine Vorkenntnisse
Sei offen und melde dich an
Beschreibung
Willkommen zu dem Theaterworkshop "ICH und mein Theater", der sich auf das Sein im Moment und die authentische Selbstdarstellung konzentriert. Theater ist eine kraftvolle Methode, um sich selbst besser kennenzulernen und in der Gegenwart zu leben. In diesem Workshop wirst du Techniken und Übungen kennenlernen, die dir helfen, im Hier und Jetzt zu bleiben und deine Persönlichkeit zu entfalten.
Ziele des Workshops
1. Präsenz im Moment: Du wirst lernen, deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick zu richten. Dies hilft dir, bewusster zu agieren und zu reagieren.
2. Authentizität: Du wirst ermutigt, dein wahres Selbst zu zeigen und ehrlich in deinem Ausdruck zu sein. Dies stärkt dein Selbstvertrauen und deine Glaubwürdigkeit.
3. Spontaneität und Kreativität: Durch Improvisationsübungen wirst du deine spontane Kreativität entdecken und fördern. Dies hilft dir, flexibler und offener für neue Erfahrungen zu sein.
Übungen und Aktivitäten
1. Atem- und Entspannungsübungen: Diese Übungen helfen dir, dich zu zentrieren und in den gegenwärtigen Moment zu kommen.
2. Sinneswahrnehmung: Du wirst verschiedene Übungen machen, die deine Sinne schärfen und dich dazu bringen, die Welt um dich herum bewusster wahrzunehmen. Dies fördert deine Präsenz und Achtsamkeit.
3. Improvisation: Hier wirst du Szenen ohne vorher festgelegten Text oder Handlung spielen. Dies fördert Spontaneität und Kreativität und hilft dir, im Moment zu bleiben und authentisch zu agieren.
4. Wahrheitsübung: Du wirst aufgefordert, in einer sicheren Umgebung ehrlich über deine Gedanken und Gefühle zu sprechen. Diese Übung hilft dir, deine eigene Wahrheit zu erkennen und auszudrücken.
5. Körperarbeit und Musik: Dein Körper ist immer im hier und jetzt und kann dir somit helfen, dich zu zentrieren und zu fokussieren.
Reflexion und Austausch
Nach jeder Übung gibt es Zeit zur Reflexion und zum Austausch in der Gruppe. Was hast du im Moment gespürt? Wie hat es sich angefühlt, authentisch zu sein? Welche neuen Einsichten hast du gewonnen?
Abschluss
Das Ziel ist es, dass du aus diesem Workshop mit einem gestärkten Bewusstsein für deine eigene Authentizität und Präsenz im Moment herausgehst. Du kannst erkennen, dass du in der Lage bist, im Hier und Jetzt zu leben und deine wahre Persönlichkeit selbstbewusst und ehrlich auszudrücken.
Ich freue mich darauf, diese Reise mit dir zu beginnen und gemeinsam die vielen Facetten deiner authentischen Persönlichkeit zu entdecken.